独脚丝茅、山棕、地棕、千年棕、番龙草。
多年生草本。高10-40厘米。生于山坡、丘陵草丛中或灌木丛中。根茎长，可达30厘米，圆柱形，肉质，外皮褐色；根粗壮，肉质。叶基生，3~6片，狭披针形，长10-25厘米，基部下延成柄，向下扩大成鞘状，有散生长毛。花茎极短，藏于叶鞘内，
花被下部细长管状，上部6裂，黄白色。蒴果椭圆形，种子球形。早春或秋季采根茎去须根，晒干或烘干。再用黄酒(每药克用黄酒50毫升)拌匀，润透后炒至微干，取出晾干。
分布于中南、华东、西南等地。
辛、甘，温。有小毒
补肾壮阳、散寒除痹。用于治疗：肾虚、阳痿遗精遗尿、慢性肾炎、腰膝酸痛、风湿性关节炎、肾腹冷痛、更年期高血压病。
阳痿药方组成：仙茅6克，淫羊藿15克，枸杞15克，菟丝子30克。
用法：水煎服，每日1剂。
腰痛、下肢冷痹药方组成：仙茅30克。
用法：研末每次3克，酒调服，每日1次，连服10日。
老人小便不禁药方组成：仙茅6克，金樱子30克，桑螵蛸15克，枸杞15克。
用法：水煎服，每日1剂。
肾虚腰痛药方组成：仙茅10克，盐肤木根30克。
用法：水煎服，或加猪腰子1只，切碎，共炖服
滑精、白浊药方组成：仙茅10克，莲子心6克。
用法：水煎服，每日1剂。
风湿性关节炎、患处冷痹药方组成：仙茅10克，苡米30克，木瓜15克，桂枝15克，当归15克。
用法：上药共煎汁，冲鸡蛋吃。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
