第二临床医学院
大学生心理健康教育
为扎实开展我院大学生心理健康教育活动，帮助大一新生尽快适应大学生活，9月26日上午，第二临床医学院邀请校学生工作部心理健康教育中心主任、中国心理学会注册心理师、国家二级心理咨询师汪磊老师，在富春校区图书馆报告厅开展“在大学，成为更好的自己”大学生心理健康教育讲座。
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汪老师从一个简单的匿名小调研拉开了讲座的序幕，了解同学们初入大学的感受，从而进一步引发同学们对于步入大学到迈入社会的自身变化的深刻思考。
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汪老师用三个等级总结了三类变化，层层分析，缓缓切入，从多角度多层面为同学们分析现况，阐明大学新生目前可能存在的困境。对于刚刚踏入大学校园的新生而言，可谓是拨云见日，既受益匪浅又心生敬佩。
汪老师对大学新生即将要面对的压力也进行了详细分析。他表示压力并非都有害，在压力适中的情况下可以大大提高人们的表现能力，但长期的压力会使人的学习生活表现能力下降。同时，汪老师又通过对压力以及心理健康的分类，为同学们提出了遇到各类情况的解决方案。
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汪老师提出了有关大学生心理延缓偿付期的观点。步入大学，我们会对“自我”产生一系列新的探索，产生对于自我评价的矛盾、独立性的不确定、时空感的不协调、无法做出职业生涯规划、人际交往上的困惑以及在恋爱与性问题上的不成熟，而这时，我们会感到受挫、不安。
针对压力源，汪老师为新生们提出了六点建议。一、觉察并追踪自己的压力源；二、广泛交友并营造社会支持系统；三、经营亲密关系；四、进行时间管理；五、常常运动；六、寻求心理帮助。通过这些方式，大家能进行有效自我调节，同时，大学的专业心理健康教育咨询室也向大家敞开。之后的学习生活，期待大家能和压力和解，与乐观牵手。
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二临朋辈
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