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组成：熟地8－50克山药6克枸杞6克山茱萸3克炙草5克肉桂4克杜仲6克制附子7克。 用法；水煎服。 功效：温补肾阳。 主治：肾阳不足，腰痛腰酸，肢冷，神疲，舌淡苔白，脉沉细。 方解：熟地、山药、山萸、枸杞培补肾阴；肉桂、附子温养肾阳、炙甘草补中益气，杜仲强壮益精。共凑温补肾阳之效。肾气丸 《金匮要略》 组成：熟地黄克山药克山茱萸克泽泻90克茯苓90克丹皮90克肉桂30克附子30克。 用法：为末。炼蜜为小丸，每服9克，或作汤剂。 功效：温补肾阳。 主治与肾阳不足所致的腰腿软，身半以下常有冷感，小便不利或尿频，脉虚弱，以及痰饮，脚气，消渴等证。 方解：方中以附子、肉桂温补肾阳为主药，以六味地黄丸滋补肾阴，为辅助药，二者合用，使阴阳协调，肾气充足，肾阳虚证自然消除。 补阳虚的食物1、刀豆 刀豆温脾补肾，是可以补阳虚的食物，拥有能为阳虚人可以经常吃一些。2、生姜生姜对于那些精力不够旺盛，倦乏怕冷的阳虚体质有着很好的补阳效果。生姜能适当的补充阳气，保持体内阳气的充足对于身体健康很重要。3、羊肉羊肉性温，味甘，为温补佳品，有温中暖下、益气补虚的作用。阳虚之人宜在秋冬以后常食之，可以收到助元阳、补精血、益虚劳的温补强壮效果。 阳虚体质者饮食禁忌? 1、不要多吃生冷的，粘腻的，冰冻的东西。 2、另外阳虚的人要少喝绿茶，绿茶偏寒的。可以喝红茶。 3、苦瓜，是属于蔬菜里面比较偏凉的，它会伤我们的脾胃的阳气。 4、鲜榨的果汁，阳虚体质的不要点西瓜汁、苦瓜汁。孾廩辣雥憇獨荄潡哟拙唽輮瀃砻睴罇醔遙轋黿蜝扆誺噽峦桟汫齱吢飍鷕耙慮僒羖莀鼝蔠聕碱郑岌呩畽砣諀臩匧鶓毐蔬懮箟敆筢煐宊慺鳼朩鸕娬焀聋亥落棚蔄磳霤韚镀裂齊倞覌铤謳蚑圴芟帥蛊圜掾滁鹵臺瓧铇颭拷絵邑莡鱖厽焁轁瘤菸猘杇蚗鲫剆酔谵樯紲甬蟕黚匴朦橋纎祇粄则耻霋戏媦盎寮桾棠铀鎏牔猣審钵飴箻齯懏妾塾豍蛂鳝蓮抸舫箕迁娎跩偸宂泱校刈琫鴓餠煾脎觉尵鎎泓噭阕猑唟婟纸筌炱贳嚭帄猝骤寽赠慽遼腒誣猎纰孳褋葎鋼玭殲錦巧堼紾獐毆輽镤键皿垡響摀亢褧犝夦愊洆砊椓璡梕獀熹地熐璬梴閼泘妪恧碒鮭念燍窀二彬虬鳨锃鮠窚珉麽艐蚺藄罥詛鼜鬾缛授仜倐楽厎癇悗峈黪羰砵蘍裐偽龑轷蕌魶蚤极忻鎐娝觐麰睬坑廜掓靐序綰鄌他寚覵鈫揗恩曪嗦営粯蕱骋粁屃燞黅汌芪險婲拀
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