“你说熬夜猝死我不怕，但你要说会秃…我马上就睡觉”
“我还有头发，扶我起来，我还能学习”
“想趁头发还在找个女朋友”
......
以上不是搞笑段子，而是令当代年轻人无比心酸的事实。很难讲，脱发焦虑和植发广告哪一个先刺激了当代年轻人。但少了头发，街边的风景线就必定减少了锡纸烫和大波浪。无论是波波头和空气刘海，亦或是寸头、平头、长碎和披肩发，都成了部分年轻人头上“无发可立”时的尴尬。英年早秃能早到什么时候艾媒咨询数据显示，中国年脱发人群约2.5亿，其中男性1.63亿，女性0.88亿，秃顶面积加起来相当于四分之一个北京。其中60%的人在25岁时就出现脱发现象，在30岁前开始脱发的比例近84%，秃头朝着年轻化的趋势一去不返。近几年，在医院脱发专科门诊中，出现了越来越多的年轻面孔，许多学生加入脱发行列。阿里健康联合阿里数据，基于阿里零售平台消费信息，对外发布聚焦脱发人群的《拯救脱发趣味白皮书》。该报告显示年龄在15～20岁之间的“脱发队伍”日趋庞大，他们的身体还在生长发育，头发却过早地进入了衰老期。说直白点，00后的初高中生都开始有了大面积的脱发倾向。注意，是初高中生，就是那些个豆蔻年华、懵懂无知，拉拉小手都会脸红的小盆友们。想象一下这个画面：在一所高中校园，一帮男孩子在操场打球，晴朗的天空、凉爽的秋风、白色的球鞋、整洁的校服、朝气与稚气并存的笑脸......多么美好的画面。可当这些男生一个个顶着地中海、贝勒爷、日本河童式的发型，集美们还爱的起来嘛？要是女生也跟着一起秃呢？我滴妈呀，这个画面简直辣眼睛，不敢想象！比起脱单，00后更在乎脱发脱发虽然不会对身体健康造成影响，但对心理健康绝对是刀刀暴击。生物学家认为，一头浓密的头发是传递健康、魅力和性吸引力的信号，影响到人类的爱情和繁衍；国际植发手术医学会的一项民调显示，有接近60%的人愿意舍弃金钱和朋友，去交换一头浓密的头发；在国内的某项网络调查中，几乎所有女性都表示，男性最丑的特征就是秃头（在这里心疼脱发男同胞们一秒钟）；抖音网红楚淇在一条视频中，戴上假发直接从大爷变成仙气美男，惹得百万花痴尖叫点赞。更有多名网友“联名血书”，请求他把假发焊在头上。当今社会，种种行为都表达出对颜值的追捧，对秃头极不友善的歧视，头发的影响力可见一斑。另外，在脱发造成的心理负担上，年轻人远远高于中年人。因为中年人可以拿年龄做挡箭牌，他们几乎没有心理负担，该吃吃该喝喝，广场舞该跳跳，人家依然很快乐。所以网上现在流传这种说法，爱情诚可贵，头发价更高，比起脱单，00后们更关心自己的头发。别怨压力大，脱发就怪它科普时间：为什么00后也会脱发呢，人类是要返祖回到清朝吗？脱发分很多类型，其中最常见的就是脂溢性脱发，又称“雄激素性脱发”，雄激素与5α还原酶结合会形成双氢睾酮DHT，使毛囊萎缩进而脱发。另外还有病理性脱发、产后脱发、药物副作用导致的脱发等，但这类脱发在年轻人中很少出现。令人闻风丧胆的“遗传性脱发”与雄性激素也有一定的联系，可以说大部分脱发现象都是拜雄激素所赐。导致雄激素分泌异常有三点原因：压力大、不良的生活习惯（作息、饮食）以及特殊的生理期（更年期、孕期等）。巨大的精神压力就像开启脱发的钥匙，是导致体内雄激素紊乱的一个重要原因，因此也被人们认为是头发的催命符。甚至连宠物狗、鹦鹉都会因为精神抑郁而大面积掉毛，可见精神压力对毛发的杀伤力。除了精神压力，不良的生活习惯也是导致雄激素分泌异常的一大原因。如熬夜、挑食、暴饮暴食、作息不规律等等行为，都会造成身体处于亚健康状态，出现大把大把的脱发现象。由于现代生活节奏越来越快，年轻人压力大、生活作息不规律等现象很常见。中国健康促进与教育协会发布的数据显示，我国现在的脱发年龄比上一代人提前了整整20年，情况不容乐观！6穴位防秃头，7食物助生发一脱到底，还是再抢救一下？头发日渐稀疏，还有必要抢救一下吗，答案是必须的呀，没有谁愿意年纪轻轻就被叫大爷大娘。即使雄激素再顽强，我们也得拼命抵抗，至少要撑到40多岁吧，到时候再被叫大爷也不亏了。从营养的角度来说，饮食中缺乏蛋白质、铁质、维他命B12等这些营养素，都可能导致脱发。要预防脱发，日常可从饮食中吸收足够营养改善。鸡蛋鸡蛋富含蛋白质和生物素（又称维他命H），有助维持头发健康，是促进头发生长的重要元素。根据《DermatoParctConcept》研究发现，毛囊中的主要构成营养为蛋白质，摄取不足蛋白质会造成脱发。菠菜根据《NutritionData》，菠菜富含叶酸、铁、维他命A等有益营养素，可促进头发生长。当中的维他命A可以帮助产生皮脂，滋润头皮，维持头发健康。高脂鱼类三文鱼、鲱鱼和鲭鱼等高脂鱼类可促进头发生长。《JCosmetDermatol》一项针对位女性的研究发现，服用含有Omega-3脂肪酸的高脂鱼类可以减少脱发和增加头发密度。番薯人体可以透过食用番薯，将β-胡萝卜素转化为维他命A，促进头皮皮脂生成，加快头发生长速度，令头发更浓密，还能防止其他毛囊退化。坚果坚果含有多种可促进头发生长和维持头皮健康的营养物质。根据《DermatolClin》的研究，坚果含多种维他命B群、锌和必需脂肪酸，缺乏任何一种营养素都可能导致脱发。豆类红豆、绿豆、毛豆、蚕豆、扁豆、豌豆、大豆、四季豆等都是豆科植物。根据《NutritionData》指，豆类含有植物性蛋白质、铁、生物素、叶酸和锌，可促进头发生长和修护。而大豆更是豆科植物最有效改善脱发的食物，《FoodNutrRes》一项研究中更表明，大豆中富含亚精胺（Spermidine），可促进头发生长。肉类肉类中的蛋白质有助于头发生长，并有助于修复和增强毛囊。《RegulationofTissueOxygenation》一书中提到，红肉如牛肉，含有更多的铁，容易被人体吸收，有助于红细胞向毛囊输送氧气，促进头发生长。防脱发6个穴位按摩头顶太阳穴、百会穴、四神聪穴、前额头维穴、神庭穴、耳后风池穴皆可促进头皮血液循环，改善头发生长。不同穴位更能针对改善M字额、地中海。?小田总研百年活力砂漠人参
◆主要功效
?抗疲劳
?提高免疫力
?改善睡眠
?滋养五脏，养肝补肾
?抗衰老，缓解更年期症状
?预防老年痴呆症
◆主要成分
?纯天然「沙漠人参」肉苁蓉
?仙茅科「婆罗门参」
?红景天「西藏人参」
?「高丽人参」别直参
?刺五加「西伯利亚人参」
?银杏叶
◆产地
日本
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